お酒・二日酔い

お酒とダイエットの両立が激ムズなので大人のカロリミットに頼ってみる

大好きなお酒と好きなものを好きなだけ食べ続けていたら、しっかり太ってしまったパパ。

パパ
パパ
やっぱり30歳を超えると、太りやすくなりますよね〜。

そこで我が家では、お酒の飲み方と食事の取り方を気を付けるようになりました。

中でも、手軽に取り入れられて体重をセーブできたのが『カロリミット』。

ママ
ママ
私は外食の多かった水商売時代から重宝しております。

カロリミットシリーズから『大人のカロリミット』が発売されたので、試してみました!

ダイエットとお酒の両立は激ムズ。

サプリの力でも借りないとやってられません〜。

今回は、大人のカロリミットの効果と、太らないお酒の飲み方についてまとめたので、ぜひご覧ください◎

大人のカロリミットとは?

『カロリミット』はファンケルから販売されている、ダイエットサポートサプリ。

食事の糖や脂肪の吸収を抑えてくれるので、好きなものを存分に楽しめる素晴らしい商品。

ママ
ママ
薬じゃないので、お酒を飲む時に飲めるのも◎

カロリミットシリーズから新発売されたのが、『大人のカロリミット』。

  • 脂肪の代謝を助けて消費しやすくする機能
  • 腹部の脂肪を減らす機能

代謝が落ちて痩せにくくなった大人に向けに、上記をプラス!

パパ
パパ
「腹部の脂肪を減らす」って僕にピッタリやん!

私は、通常のカロリミットしか飲んだことなかったので、『大人のカロリミット』お試し28回分を注文してみました!

お酒とダイエットの両立は激ムズ!だからカロリミットに頼る

「お酒を飲むと太りやすい」というのは有名ですね。

お酒にカロリーがあるわけではなく、一緒に食べるつまみやアルコールが体に及ぼす影響のせいなんですよね。

太りやすくなるカラクリは以下の通り。

アルコールにより食欲が増進し、満腹中枢も麻痺する

いつもより食べ過ぎてしまう

お酒を飲むと、アルコールの代謝に酵素やエネルギーが使われる

食べた分の脂質・糖質は代謝されず、脂肪として蓄えられてしまう

アルコール分解の際に糖が減る

脳が糖分補給を求めて、シメのラーメンや炭水化物を欲する

アルコールの利尿作用で、塩分(ナトリウム)が体の外へ流れ出る

塩分を多く含む高カロリーな物が食べたくなる

お酒を飲んでいるだけで、体が勝手にデブまっしぐらなんです。

ママ
ママ
脳や体が求める欲望のままに食べ飲みしていると大変なことに。。

だから、お酒とダイエットの両立はかなりハード。。

お酒を飲むときは、食事にかなり気を使わなければなりません〜。

我が家の対策は、平日はお酒を控え、野菜、鶏むね肉や鯖缶を使ったヘルシーな食事にしています。

その代わり、土日はガッツリ飲んで、お肉やお菓子など好きなものを食べるチートDAY!

そして、チートDAYは少しでも太りにくくするため、『大人のカロリミット』を飲むようにしています。

上記の生活をするようになってから、パパがブクブク太らなくなりました!

パパ
パパ
土日のお酒がめちゃくちゃ美味しく、ありがたく感じる!笑

うちはほとんど運動をしないので、食事制限をしながら健康を維持しております。

大人のカロリミットの効果

私は水商売時代、同伴が増えて太ってきたのをきっかけにカロリミットを飲むようになりました。

ママ
ママ
当時は毎日外食していましたが、カロリミットを飲み始めてから変に太ることがなくなったので、結構信頼しています!

今回初挑戦の『大人のカロリミット』、お試し28回分を夫婦で飲み切りました!

効果は…、効いている気がする!!←

週末はビール、ハイボールを飲みながら、高カロリーな美味しいものを食べていますが、今のところ太っていません。

かといって、激痩せもしていません。笑

カロリミットの良いところは、好きなものを食べることへの罪悪感がなくなること。

カロリミット飲んだからきっと大丈夫でしょう!と食事を楽しめています。

現状維持するために、大人のカロリミットを味方にしておいて損はない!

大人のカロリミット飲み方

「大人のカロリミット」は薬ではなく、健康食品なので飲み方の決まりはありません。

ファンケルの公式サイトによると、以下が目安とされています。

「大人のカロリミット」は、年齢による代謝の低下が気になる方に1日1回3粒、糖や脂肪が多くカロリーがとくに気になる食事の「いただきます」のタイミングでお摂りいただくのがおすすめです。

1回3粒を1日3回まで摂取可能だそうです。

私たちはカロリミットだけで痩せようとは思っていないので、お酒を飲む食事の前にだけ取り入れています〜。

食事の取り方やお酒の種類にも気をつける

ダイエット中の方は、お酒の種類や食事の取り方を気をつけることで、激太りを回避することができます。

【太りにくいお酒の飲み方】

  1. 糖質の少ないお酒を選ぶ
    (ウイスキー・ウォッカ・ジンなど)
  2. 塩分控えめで太りにくいおつまみを選ぶ
    (大豆系食品・発酵食品・食物繊維が豊富なもの)
  3. 空腹でお酒を飲まない
    インスリンが過剰に分泌されて、脂肪が蓄積される原因に

詳しくは、別の記事にまとめたのでよかったらご覧ください◎

太らないお酒の飲み方4つ|酒好きアラフォーメタボ夫もこれで改善お酒大好きたなか夫婦です。 私たちには、お酒が好きならではの悩みがあります。 それは、パパが脂質異常症予備軍で太り気味なこと...

1,000円のお試しセットがお得だったよ

私は『大人のカロリミット』が初挑戦だったので、お試しセットで購入しました!

お試し28回分で、1,000円(税込)。

通常30回分2,800円(税込)なので、初めて買うならお試しセットの方がお得ですね◎

【大人のカロリミット】お試しセットはこちら
 

ちなみに普通のカロリミットはもう少しお安くて、30回分1,563円(税込)。

脂肪の代謝をサポートする機能はいらなくて、食事の糖や脂肪を吸収する機能だけでOK!という方は、こちらでも十分!