- カレーが二日酔いに効くって本当？
- 二日酔い時におすすめのカレーが知りたい
飲兵衛の皆さん！『二日酔いにカレーが効く！』って効いたことありませんか？
実はですね、カレーに含まれるスパイス＝漢方なのですよ！
肝臓の働きをサポートしたり、胃腸を整えたり、二日酔いでダメージを負った体に嬉しい作用がたっぷり。
今回は「カレーが二日酔いに効く」という噂がなぜなのか色々調べてみました！
この記事を読んだら、二日酔い対策としてカレーを用意しておくこと間違いなし。笑
ぜひ最後までご覧ください！
カレーは食べる漢方薬！二日酔いに効果的だった
カレーは「食べる漢方薬」といえるほど、薬効がある成分があるスパイスがたっぷり入っています。
そのため、二日酔いに限らず体調不良を回復する効果が期待できるんです！
例えば「ターメリック」という黄色スパイスは、漢方では「ウコン」と呼ばれていて、アルコールの分解・肝臓の働きをサポートしてくれます。
他にもコリアンダー(パクチー)やクミンは、胃腸薬として使われていて、消化を助ける作用があります。
カレーのスパイスの原料は、漢方に使う「生薬」と共通しているものが多いのです。
胃腸を整え、食欲増進作用、血行促進によって、全身のさまざまな不調に効果をもたらす＝二日酔いが治る
『二日酔いにはカレーが効く』は上記の理由から来ていると考えて良いでしょう◎
二日酔いには何カレーが効く？
二日酔い時に一番効くのは、スパイスたっぷりのカレー。
スパイスがたっぷり！本格スパイスカレー
お店に行く元気があるなら、本格スパイスがたっぷり入った「スパイスカレー」を食べに行くのがおすすめ。
スパイスカレーにハマった友人は「スパイスカレーを食べ始めてから風邪を引かなくなった！」とよく言っているので、二日酔いへの効果も期待できます◎
水分が取れるカレーうどん
食事をしながら水分も取れる「カレーうどん」は二日酔い時にぴったり！
お店に食べにいくのもよし、お家でレトルトカレー・カレーうどんの素・インスタント麺などを使えば簡単に食べられます◎
レトルトカレーをカレーうどんにリメイクするレシピは以下の通り。
【レトルトカレーうどんレシピ】
- 小鍋にレトルトカレー1袋・水150ml・めんつゆ大さじ2を入れて、中火にかける。
- カレーが沸騰したら、お好みで水溶き片栗粉(片栗粉大さじ1/2・水大さじ1.5)を加えてとろみをつけて完成！
いざという二日酔いや体調不良に備えて、普段から「冷凍うどん」や「乾麺うどん」のストックをしておくことをおすすめします！
おすすめの乾麺は以下の記事で解説しています〜◎
手軽に美味しい！無印レトルトカレー
無印良品のレトルトカレーは、本格的な味を楽しめると人気です。
お家のカレーと違い、スパイスがしっかり効いた「お店のような味わい」なのでパワーをつけたいときにぴったり！
No.1人気の「グリーンカレー」や「バターチキンカレー」「チキンティッカマサラ」などがおすすめです。
また、夏季限定で販売される『冷やして食べるカレー』は、二日酔いで食欲のないときでもサラサラ食べれるのでイチオシ！
二日酔いにはカレー！薬膳パワーで回復しよう
二日酔いのだるさを吹っ飛ばすには、カレー！
カレーのスパイス、香りには食欲増進効果があるので、食欲がなくても一口食べ始めたら意外と食べられちゃいます。
体にスパイス(漢方)を取り込んだら、丸一日二日酔いを引きずるなんてことなく素早く回復！
二日酔い時行くカレー屋さんをリサーチしたり、スパイスを多く含むレトルトカレーのストックをしておくなど、普段から対策をしておくのも良いかもしれません！
(というより、お酒を飲みすぎないことが一番かも〜。笑)
