野菜系おつまみ【濃厚アボカド焼き】簡単！はらぺこグリズリーさんのレシピ本がすごい
2019年10月31日 tanaka https://tanakanote.com/wp-content/uploads/2020/06/たなかノ-トのコピー.jpg たなかノート
私の大好きな、はらぺこグリズリーさんのレシピ本を見て『濃厚アボカド焼き』を作りました！ 「世界一美味しい手抜き」という名前通り、めちゃ …
肉系おつまみ【鶏レバーのコンフィ】鍋で簡単ふつふつ低温調理！しっとりレバー
2019年10月30日 tanaka https://tanakanote.com/wp-content/uploads/2020/06/たなかノ-トのコピー.jpg たなかノート
今日はワインに合うおつまみとして『鶏レバーのコンフィ』を作りました！ コンフィとは、オイルに食材を浸してじっくり煮る、フランスの調理方 …
野菜系おつまみ【塩麹ポトフ】ストウブ鍋の無水調理で野菜のうま味＆栄養たっぷり！
2019年10月29日 tanaka https://tanakanote.com/wp-content/uploads/2020/06/たなかノ-トのコピー.jpg たなかノート
野菜をたくさん食べたい！ってときに、塩麹とストウブ鍋を使って作る『塩麹ポトフ』のご紹介！ 野菜から出た水分には栄養満点！肌荒れとか乾燥 …
野菜系おつまみ【きのこのアヒージョ】簡単ヘルシー！色々きのこがたっぷり秋ージョ
2019年10月26日 tanaka https://tanakanote.com/wp-content/uploads/2020/06/たなかノ-トのコピー.jpg たなかノート
食欲の秋です！きのこをたっぷり使ったアヒージョのご紹介！ 彩りよくプチトマトも一緒に煮ました。
きのこ×トマト、美容にも健康 …
野菜系おつまみ【塩麹枝豆】ホクホク甘い！？チンするだけ！簡単枝豆アレンジレシピ
2019年10月25日 tanaka https://tanakanote.com/wp-content/uploads/2020/06/たなかノ-トのコピー.jpg たなかノート
今日は冷凍枝豆を使って『塩麹枝豆』を作りました。 トースターで焼き目をつけることで、ホクホク香ばしく
塩麹の酵素によって甘く …
肉系おつまみ【鶏皮ポン酢】居酒屋超え！簡単で安い！スピードおつまみ
2019年10月24日 tanaka https://tanakanote.com/wp-content/uploads/2020/06/たなかノ-トのコピー.jpg たなかノート
今日は簡単におうち居酒屋ができる『鶏皮ポン酢』のご紹介！ 茹でて、切って、ポン酢と和えるだけ。
安いのに美味しいし、コラーゲ …
肉系おつまみ【すじこん】神戸名物ぼっかけ！圧力鍋なし！お酒にぴったり父のレシピ
2019年10月19日 tanaka https://tanakanote.com/wp-content/uploads/2020/06/たなかノ-トのコピー.jpg たなかノート
スーパーで牛すじを見かけて『すじこん』が食べたくなり、久しぶりに作りました！ 神戸出身の父がよく家で作ってくれて、おつまみにし …
魚介系おつまみ【オイルサーディンのチーズ焼き】とろーり！カリカリチーズが最高！
2019年10月18日 tanaka https://tanakanote.com/wp-content/uploads/2020/06/たなかノ-トのコピー.jpg たなかノート
THE 酒飲み女子が好きな味！『オイルサーディンのチーズ焼き』 塩辛いオイルサーディンとカリカリに焦げたチーズがたまりません。 …
肉系おつまみ【塩麹蒸し鶏】レンジで簡単！塩麹効果で想像の3倍しっとりしてます！
2019年10月17日 tanaka https://tanakanote.com/wp-content/uploads/2020/06/たなかノ-トのコピー.jpg たなかノート
美肌を目指して、塩麹にハマっています。
今日は、塩麹に漬けておいた鶏むね肉を『蒸し鶏』にしました！ レンジで簡単！包丁不要！手も汚れま …
野菜系おつまみ【豚バラもやし蒸し】レンジで簡単！ポン酢×柚子胡椒でダイエット＆節約！
2019年10月16日 tanaka https://tanakanote.com/wp-content/uploads/2020/06/たなかノ-トのコピー.jpg たなかノート
今回は、もやしを使ったヘルシー＆節約になるボリュームおつまみ。
お皿に並べてチンするだけ！『豚バラもやし蒸し』のご紹介。 ポン酢×柚子 …
その他のおつまみ【キムチーズオムレツ】ふわとろ簡単！これぞおつまみ！キムチ卵チーズ
2019年10月11日 tanaka https://tanakanote.com/wp-content/uploads/2020/06/たなかノ-トのコピー.jpg たなかノート
これぞおつまみ！『キムチーズオムレツ』のご紹介！ 溶き卵にキムチとチーズを加えて、スクランブルエッグにするだけ！ ふわと …
野菜系おつまみ【トマトの塩麹マリネ】漬けるだけ！疲れた体にうれしい塩麹の健康パワー
2019年10月10日 tanaka https://tanakanote.com/wp-content/uploads/2020/06/たなかノ-トのコピー.jpg たなかノート
健康や美容に良い『塩麹』を使ってトマトのマリネを作りました！
日本酒やワインにも合う、さっぱりした美味しさ。 塩麹には、疲労 …