読みもの韓国女子の美肌をつくる6つの秘訣！食べ物・スキンケア・美肌習慣をご紹介
2020年1月24日 tanaka https://tanakanote.com/wp-content/uploads/2022/01/tnblogtitle.png たなかノート
学生の頃からゆる～い韓国好きのたなか（@tanaka.note）です。 産後、また私の中で韓国ドラマブームになり、U-NEXTであれこ … 読みもの
レシピ【揚げ出し豆腐】フライパン×めんつゆで簡単！水切りはレンジで時短
2020年1月23日 tanaka https://tanakanote.com/wp-content/uploads/2022/01/tnblogtitle.png たなかノート
たなか（@tanaka.note）です。 節約！簡単！ヘルシー！美味しい！『揚げ出し豆腐』のご紹介。 揚げ出し豆腐って手間がかか …
読みもの美肌・健康効果たっぷり「塩麹」の魅力とは？体に嬉しい簡単レシピ4つ
2020年1月18日 tanaka https://tanakanote.com/wp-content/uploads/2022/01/tnblogtitle.png たなかノート
たなか（@tanaka.note）です。 日々のご飯に少しでも美肌・健康に良いものをプラスしたくて使っている「塩麹」。 お肉が柔 …
レシピ【鶏ももチャーシュー】簡単！たこ糸・爪楊枝なし！レンジでOK
2020年1月16日 tanaka https://tanakanote.com/wp-content/uploads/2022/01/tnblogtitle.png たなかノート
鶏もも肉でがっつりジューシーな『鶏チャーシュー』を作りました！ (鶏チャーシューというよりは、チキンロールに近いですが。) 鶏も …
読みもの知って得する料理の裏ワザ10選！鶏むね肉を柔らかくする方法など
2020年1月15日 tanaka https://tanakanote.com/wp-content/uploads/2022/01/tnblogtitle.png たなかノート
料理ってちょっとした工夫で、手間が省けたり、美味しさがアップしたり。 私は飲食店で働いた経験がなく、料理はほぼ独学。
本や動画で勉強 …
レシピ【サーモンアボカドの和風カルパッチョ】簡単わさび醤油ソースをかけるだけ
2020年1月9日 tanaka https://tanakanote.com/wp-content/uploads/2022/01/tnblogtitle.png たなかノート
たなか（@tanaka.note）です。 サーモンのお刺身を買ってきたのですが、 と葛藤した結果、 両方を合わせて …
読みものじゃがいもの食中毒に注意！変色したものは危険！症状や見分け方を解説
2020年1月7日 tanaka https://tanakanote.com/wp-content/uploads/2022/01/tnblogtitle.png たなかノート
じゃがいもは栄養豊富で調理の幅も広く、日常の献立に必要不可欠な食材。
そんな「じゃがいも」で食中毒になるというのはご存知ですか？ …
レシピ【おうちで本格火鍋】カルディで人気「火鍋の素」具材やレシピを紹介
2020年1月6日 tanaka https://tanakanote.com/wp-content/uploads/2022/01/tnblogtitle.png たなかノート
たなか（@tanaka.note）です。 TBS『王様のブランチ』でも紹介され話題になった、カルディの「火鍋」をご紹介！ 火鍋を …
読みもの鶏ハムの食中毒に注意！低温調理での食中毒を防ぐ4つのポイント
2019年12月26日 tanaka https://tanakanote.com/wp-content/uploads/2022/01/tnblogtitle.png たなかノート
鶏むね肉を低温調理でしっとり柔らかく仕上げた「鶏ハム」。 上記のレシピ、実は食中毒のリスクが高く危険なんです！
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レシピ【チーズハムカツ】簡単！失敗なし！チーズが溶け出さない揚げ方
2019年12月20日 tanaka https://tanakanote.com/wp-content/uploads/2022/01/tnblogtitle.png たなかノート
立ち飲み屋さんにあるような、とろ～り『チーズハムカツ』のレシピをご紹介！ 私も最初は悩みました。食べるころにはチーズが消えてい …
レシピ【豚肉の赤ワイン煮込み】圧力鍋なし！余ったワインで簡単ホロホロ！
2019年12月17日 tanaka https://tanakanote.com/wp-content/uploads/2022/01/tnblogtitle.png たなかノート
酔った勢いで赤ワインを開けたものの飲みきれなかったので、翌日『豚肉の赤ワイン煮込み』にしました！ 使用したのは、カルディのコスパ最強6 …
二日酔い元水商売の私が教える！二日酔い対策4つとハイチオールCの効果
2019年12月15日 tanaka https://tanakanote.com/wp-content/uploads/2022/01/tnblogtitle.png たなかノート
元ホステスのたなかです。 会社員をしながらホステスをしていた時代、絶対に二日酔いになれない私を救ったのが『ハイチオールC』 …
レシピ【鶏チリ】簡単エビチリ風！鶏むね肉を柔らかくする切り方・焼き方も紹介
2019年12月12日 tanaka https://tanakanote.com/wp-content/uploads/2022/01/tnblogtitle.png たなかノート
鶏むね肉を使って、エビチリならぬ『鶏チリ』を作りました！ 鶏肉でも全然美味しい！得意なレシピで、学生の頃からよく作っていました。
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レシピ【ロール白菜のトマト煮】巻かない！重ねて煮るだけ簡単調理
2019年12月11日 tanaka https://tanakanote.com/wp-content/uploads/2022/01/tnblogtitle.png たなかノート
我が家でプチブームとなった『ロール白菜のトマト煮』のレシピをご紹介！ ロール白菜とは、ロールキャベツの白菜バージョンのこと。
いただ …
読みものプロフィール
2019年12月10日 tanaka https://tanakanote.com/wp-content/uploads/2022/01/tnblogtitle.png たなかノート
おつまみレシピブログ【たなかノート】へようこそ！ 当ブログは、たなか夫婦で運営しております。
2人の娘の子育てをしながらわいわいやってます。 家飲み・おうち時間を充実 …
レシピ【豚こま肉とチンゲン菜のオイスターソース炒め】簡単中華！失敗なし
2019年12月9日 tanaka https://tanakanote.com/wp-content/uploads/2022/01/tnblogtitle.png たなかノート
チンゲン菜をお肉とモリモリ食べたくて『豚こま肉とチンゲン菜のオイスターソース炒め』を作りました！ 味付けはオイスターソースだけなので、 …
