その他のおつまみ【揚げ出し豆腐】フライパン×めんつゆで簡単！水切りはレンジで時短
2020年1月23日 tanaka https://tanakanote.com/wp-content/uploads/2019/12/img_4643.jpg たなかノート
たなか（@tanaka.note）です。 節約！簡単！ヘルシー！美味しい！『揚げ出し豆腐』のご紹介。 揚げ出し豆腐って手間がかか … その他のおつまみ
読みもの美肌・健康効果たっぷり「塩麹」の魅力とは？体に嬉しい簡単レシピ4つ
2020年1月18日 tanaka https://tanakanote.com/wp-content/uploads/2019/12/img_4643.jpg たなかノート
たなか（@tanaka.note）です。 日々のご飯に少しでも美肌・健康に良いものをプラスしたくて使っている「塩麹」。 お肉が柔 …
肉系おつまみ【鶏ももチャーシュー】簡単！たこ糸・爪楊枝なし！レンジでOK
2020年1月16日 tanaka https://tanakanote.com/wp-content/uploads/2019/12/img_4643.jpg たなかノート
鶏もも肉でがっつりジューシーな『鶏チャーシュー』を作りました！ (鶏チャーシューというよりは、チキンロールに近いですが。)
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読みもの知って得する料理の裏ワザ10選！鶏むね肉を柔らかくする方法など
2020年1月15日 tanaka https://tanakanote.com/wp-content/uploads/2019/12/img_4643.jpg たなかノート
料理ってちょっとした工夫で、手間が省けたり、美味しさがアップしたり。 私は飲食店で働いた経験がなく、料理はほぼ独学。
本や動 …
魚介系おつまみ【サーモンアボカドの和風カルパッチョ】簡単わさび醤油ソースをかけるだけ
2020年1月9日 tanaka https://tanakanote.com/wp-content/uploads/2019/12/img_4643.jpg たなかノート
たなか（@tanaka.note）です。 サーモンのお刺身を買ってきたのですが、 と葛藤した結果、 両方を合わせて …
読みものじゃがいもの食中毒に注意！変色したものは危険！症状や見分け方を解説
2020年1月7日 tanaka https://tanakanote.com/wp-content/uploads/2019/12/img_4643.jpg たなかノート
じゃがいもは栄養豊富で調理の幅も広く、日常の献立に必要不可欠な食材。
そんな「じゃがいも」で食中毒になるというのはご存知ですか？ …
その他のおつまみ【おうちで本格火鍋】カルディで人気「火鍋の素」具材やレシピを紹介
2020年1月6日 tanaka https://tanakanote.com/wp-content/uploads/2019/12/img_4643.jpg たなかノート
TBS『王様のブランチ』でも紹介され話題になった、カルディの「火鍋」をご紹介！ 火鍋を家で作ろうと思うと、スパイスがたくさん必 …
読みもの鶏ハムの食中毒に注意！低温調理での食中毒を防ぐ4つのポイント
2019年12月26日 tanaka https://tanakanote.com/wp-content/uploads/2019/12/img_4643.jpg たなかノート
鶏むね肉を低温調理でしっとり柔らかく仕上げた「鶏ハム」。
低温調理器が無くても、自宅に鍋があれば簡単に作れちゃいます。 とい …
肉系おつまみ【チーズハムカツ】簡単！失敗なし！チーズが溶け出さない揚げ方
2019年12月20日 tanaka https://tanakanote.com/wp-content/uploads/2019/12/img_4643.jpg たなかノート
立ち飲み屋さんにあるような、とろ～り『チーズハムカツ』のレシピをご紹介！ 私も最初は悩みました。食べるころにはチーズが …
肉系おつまみ【豚肉の赤ワイン煮込み】圧力鍋なし！余ったワインで簡単ホロホロ！
2019年12月17日 tanaka https://tanakanote.com/wp-content/uploads/2019/12/img_4643.jpg たなかノート
酔った勢いで赤ワインを開けたものの飲みきれなかったので、翌日『豚肉の赤ワイン煮込み』にしました！ 使用したのは、カルディのコス …
読みもの元水商売の私が教える！二日酔い対策4つ！ハイチオールCの効果は？
2019年12月15日 tanaka https://tanakanote.com/wp-content/uploads/2019/12/img_4643.jpg たなかノート
今は子供がいるので週末の家飲み程度ですが、元々飲み歩くのが大好き。 私は、水商売で生計立てていた時代と、水商売+会社員をしてい …
肉系おつまみ【鶏チリ】簡単エビチリ風！鶏むね肉を柔らかくする切り方・焼き方も紹介
2019年12月12日 tanaka https://tanakanote.com/wp-content/uploads/2019/12/img_4643.jpg たなかノート
鶏むね肉を使って、エビチリならぬ『鶏チリ』を作りました！ 鶏肉でも全然美味しい！得意なレシピで、学生の頃からよく作っていました …